スポーツメンタルトレーニング

お久しぶりです。

今年初投稿がこんなに遅くなってしまった...。m(__)m

昨日、神奈川県秦野市の 「東海大学」 で開催されたスポーツメンタルトレーニング講習会に行って来ました。

講師は、東海大学教授「高妻容一」先生です。
全国各地で講習会を開き、数多くの高校野球部を甲子園にも導いていますし、この教えのトレーニングを実践してる選手も数多くプロ野球選手になってます。

昨年、10月に地元に来て講習会も開いて下さいました。
「集中力とは？」 「やる気とは？」　「相手をプラス思考にして下さい」など 普段使っている言葉、思っている言葉、なかなか説明できません。このようなことから講習会は始まっていきます。

今回は２回目で復習の意味合いが強かったですが、改めて思った事、また新たに思った事、今回もかなり良い勉強ができました。
このトレーニングをちゃんと定着できれば、楽しい未来、素晴らしい未来が待ってると確信できます。
絶対定着させ、全国制覇するぞ！

あと、人生設計、子育てにも非常に役立ちます。
もし機会があれば講演会に。それと著書もありますのでよろしかったら読んでみて下さい。



メンタルトレーニングのスキルに「練習日誌」があります。
サッカー元日本代表「中村俊輔」が練習日誌に書いていた一文。

もし　あなたが負けると考えるのなら
あなたは負ける
もし　あなたがもうだめだと考えるなら
あなたはだめになる
勝ちたいと思う心の片隅で
無理だと考えるなら
あなたは絶対勝てない
失敗すると考えるなら　あなたは失敗する

世の中をみてみろ
最後まで成功を願い続けた人だけが
成功しているではないか
すべては人の心が決めるのだ
もし　あなたが勝てると考えるなら
あなたは勝つ
向上したいと考え　自信を持ちたいと
願うなら　あなたはその通りの人になる

さあ出発だ
強い人が勝つとは限らない
すばらしい人が勝つとは限らない

私はできる
そう考える人が結局は勝つのだ

　　　　　　　　～ ナポレオン・ヒル ～